焦虑症吃什么药比较有效焦虑症的治疗可以通过饮食调节

焦虑症吃什么药比较有效 焦虑症的治疗可以通过饮食调节 核心提示: 焦虑症是一种容易反复发作并且对人体伤害极大的一种心理疾病，焦虑症不仅使我们的心理有着一定的伤害和恐惧还对生活和工作的影响非常的大，导致根本无法工作，所以很多人都非常的惧怕这种疾病。 ​ 由于焦虑症是一种反复出现的并且会对人体的伤害很大的一种心理疾病，所以很多人的都很害怕会患上这种疾病，因为一旦患上焦虑不仅影响他们的心理健康，严重的焦虑症也会威胁到患者的生命安全，所以及时对焦虑症的治疗是非常重要的。焦虑症的治疗可以通过以下的药物和饮食调整对这个问题的细节。 焦虑症吃什么药比较有效： 1、苯二氮卓类药物(又称安定类药物)，①优点是见效快，60～30分钟见效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。②缺点就是效果持续时间短，不适合大量的长期使用;它有可能产生依赖性。常用药物劳拉西泮(罗拉)、阿普唑仑，一天2～3次。是属于短中效的安定类药物抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，日常工作的影响小。用药原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不适合长期大剂量的使用;小剂量原则，小剂量如果管用，就别用大剂量的;定期换药的原则，如果需要长期服用的情况下，3 ~ 4周更换另一种抗精神病药物，能有效避免依赖;换药时，原来的药要逐渐的减少，再慢慢加上新的药物。如果患者的年龄大，剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要剂量的安定药物不增加，在正常范围内，疗效没有减弱，它可以被认为没有依赖性。 2、抗抑郁药由于病因的焦虑可引起机体神经内分泌系统紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使神经递质失衡趋于正常，使焦虑症状消失，变成正常的情绪。在抗焦虑药物治疗广泛使用的有①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、黛力新等。②恐慌发作常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。这一类药物的特点，抗焦虑作用必须从根本上改善焦虑，无成瘾性，适合长期使用和有效的抗焦虑效果是缓慢的，发病后2-3周后起效，往往需要短期组合抗精神病药物，价格昂贵。 焦虑症的治疗可以通过饮食调节： 1、全麦面包。由于谷类中含有微量的矿物质硒，对激发精神有很好的效果。它含有碳水化合物，是可以抵抗抑郁的作用。更重要的是对焦虑症患者的焦虑意向和焦虑观念以及焦虑行为有很好的作用。 2、瓜子：瓜子中是含有人体中所需的维生素，其中含有较为丰富的维生素B，维生素B可以去火，使血糖处于基本稳定的状态。此外，种子还含有镁，可使患者感到平静，态度和缓，减少抑郁。 3、菠菜：菠菜含有丰富的镁，镁可以使人的身体轻松一种矿物质。此外，菠菜还含有一种可以降低血压的营养素，维生素C，也含有大量的镁。当身体中的镁缺乏会容易导致精神疾病的发生，尤其是焦虑症更容易患上。因此，保持多种膳食营养平衡对保护疾病非常重要。 4、香蕉：众所周知香蕉具有去火的功效，当然也对焦虑有治疗作用。香蕉是一种被称为生物碱的物质，可以激发精神，增强信心。适量的食用香蕉对一个人的大脑神经的宁静和愉快有很好的作用，但香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，焦虑障碍患者的焦虑和焦虑的患者的缓解和治疗效果有良好的意愿。 以上就是焦虑症吃什么药比较有效以及焦虑症的治疗可以通过饮食调节的一些说明。相信大家通过以上的文章对焦虑症吃什么药和饮食的有了一定的了解了吧。所以我们平时要多放松一下心情，就算有什么事也不要憋着，跟别人讲一下或者呐喊一下。这种疾病对我们的身心都是不好的。